근막동통증후군 등통 정보

[근막동아일보군] 등의 통증 원인과 치료비결은?

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기온이 영하로 떨어지면서 출근길 직장인들의 몸이 축나고 복장도 두꺼워졌습니다.일반적으로 날씨가 추워지면 복장도 두꺼워지지만 몸에서 추위에 반응하게 됩니다.날씨가 추워지면 먼저 찾아오는 질환이 근육통입니다.영하가 되면 날씨에는 근육과 혈관이 수축되어 근육의 유연성은 떨어지고 혈액순환은 저하됩니다.특히, 근육통이 책인 어깨질환, 목 디스크를 앓고 있는 환자들은 겨울에는 통증이 더 심해지기도 합니다.통증이 심한 등의 통증의 원인을 살펴보면 나무 책인 어깨 등 다른 부위에서 통증이 전이되는 경우가 대부분입니다.목이나 어깨 등 인접 부위의 질환 증상이 통증에 의해 본인 외 본인이 되어 등 통증의 근본적 원인에 대한 감별이 어려운 질환 중 하본인입니다.등 자체를 이루고 있는 근육과 뼈, 관절에 문재가 생기는 경우도 있고, 든든한 어깨질환본인 심지어 목 디스크 등에 통증이 생기는 경우도 있습니다.​

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통증이 심한 등통증의 원인을 살펴보면, 목이 나쁘지 않고 어깨 등 다른 부위로 통증이 전이되는 경우가 대부분입니다.목과 어깨 등 인접 부위의 질환 증상 등을 통해 통증으로 나쁘지 않거나 동통증의 근본 원인에 대한 감별이 어려운 질환 중 하나가 아닙니다.등 자체를 이루고 있는 근육과 뼈, 관절에 문재가 생기는 경우도 있고 어깨 통증도 나쁘지 않고 심할 경우 목 디스크 때문에 등에 통증이 생기는 경우도 있습니다.

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근막동통증후군은 신경학적 이상이 없음에도 불구하고 어깨나 뒷목, 등의 근육이 뭉쳐 욱신욱신 쑤시는 증상을 경험하는 것으로 보통 다소 다음이었다고 표현하고 있습니다.근막동통증후군은 잘못된 자세를 장기간 유지할 때 유발됩니다.처소음에는 목의 뒷부분이나 어깨가 뻐근해지는 정도입니다만, 서서히 바한상인 것처럼 찌르거나 타는 듯한 통증이 느껴지기도 하고, 통증 부위의 근육이 단단하게 뭉쳐져 부위를 누르면 심한 통증이 느껴지기도 합니다.처소음에는 조금 불편할 정도이지만 통증이 수개월에서 수년동안 지속됨으로써 만성적인 통증을 유발하게 되는데 어깨와 뒷목의 통증을 호소해 견관절 질환이나 목 디스크로 오인할 수도 있습니다.근막동통증후군의 원인은 갑자기 근육에 스트레스가 가해지거나 근육이 과도하게 긴장한 결과 조직이 손상되어 근육세포내의 칼슘 농도조절에 이상이 생겨 근막동통증후군이 시작되는 것으로 알려져 있습니다.

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근막통증후군은 MRI 나쁘지 않고 CT촬영으로는 발견이 어렵기 때문에 경험이 풍부한 의료진에게 진단받는 것이 좋습니다.치료는 초반적으로 비수술적인 치료를 실시하지만 증상이 약한 경우는 초정적인 스트레칭과 마사지에서도 효과를 얻을 수 있습니다.만성화 된 경우는 체외 충격파 치료가 좋고, 체외 충격파는 체외로부터 생체 효과적인 충격파를 전달함으로써 기능 회복과 통증을 완화시키는 원리입니다.쵸쯔쥬쵸쯔 간격으로 3~5회 시행하고 시술 가끔은 첫 5~20분 전후예요.입원과 시술 후의 관리가 필요없고, 때로 여유가 없는 직장인도 쉽게 치료할 수 있으며, 반복적으로 시술을 해도 인체에 무해한 것이 특징입니다.

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근막통 증후군을 예방하기 위해서는 빈번한 스트레칭과 바른 자세 유지, 온열요법 등 적당한 운동을 들 수 있습니다.특히 운동을 진행하기 전에는 가벼운 체조와 스트레칭부터 시작하고, 가벼운 중량운동으로 근력을 충분히 키운 후에 본격적인 운동을 하는 것이 좋습니다.​

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